Est-il sécuritaire d’utiliser du charbon actif pendant la grossesse ? Découvrez ici !

Les femmes enceintes subissent souvent des désagréments digestifs tels que la constipation et les gaz. Le charbon actif est connu pour son efficacité contre ces maux, mais son utilisation est-elle appropriée pendant la grossesse ?

Produit par carbonisation de substances organiques comme le bois ou les coques de noix de coco, le charbon actif est surtout loué pour son pouvoir absorbant. Il agit comme une éponge en captant les toxines dans l’intestin, ce qui contribue à apaiser les troubles digestifs.

« L’utilisation du charbon actif peut être envisagée pour une courte période, ne dépassant pas deux à trois jours, en cas de flatulences durant la grossesse. Toutefois, il peut causer de la constipation, ce qui représente un inconvénient pour les femmes enceintes », explique Noëlle Davoust, pharmacienne formatrice et présidente de l’Union de Syndicats de Pharmaciens d’Officine de Bretagne.

Il est déconseillé d’utiliser le charbon pour les troubles de la digestion ou les ballonnements en période de grossesse. « La consommation de certains aliments fermentés comme le chou ou le brocoli peut aggraver les ballonnements. Il est préférable de privilégier une alimentation riche en fibres et une bonne hydratation. La pratique régulière d’exercice physique est également recommandée », conseille la spécialiste.

Selon Noëlle Davoust, il n’y a pas de contre-indications formelles à la prise de charbon actif, mais il est crucial de l’administrer loin des prises médicamenteuses. Son action absorbante peut réduire l’efficacité des médicaments ingérés, il est donc recommandé de le prendre deux heures avant ou après tout autre traitement.

Le charbon végétal est disponible sous plusieurs formes : en poudre, en capsules, en gélules et en granulés. La poudre, bien que moins pratique car elle doit être mélangée à de l’eau, et les formes encapsulées ou en gélules sont plus faciles à transporter.

Les médicaments ne sont pas tous adaptés à la grossesse et il est essentiel de faire preuve de prudence. Les femmes enceintes peuvent bénéficier d’un entretien pharmaceutique, pris en charge par l’Assurance maladie, pour discuter des médicaments appropriés. « Cet entretien permet également de rappeler l’importance de ne pas stopper brusquement un traitement chronique, et d’évaluer les options d’automédication incluant l’aromathérapie et la phytothérapie, qui sont à éviter pendant la grossesse », précise Noëlle Davoust.

Cette consultation offre l’occasion de discuter des dangers des substances toxiques et de la nécessité de certaines vaccinations, conformément aux recommandations sanitaires. Le pharmacien peut ensuite envoyer par courriel des conseils personnalisés venant de l’Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé et de l’Assurance maladie.