Applications pour suivre les contractions : fonctionnement et utilité
Le marché des applications destinées aux femmes enceintes s’enrichit constamment de nouveaux outils, notamment ceux permettant de surveiller et d’analyser les contractions. Ces applications offrent des fonctionnalités variées pour aider à comprendre et gérer ce phénomène.
Qu’est-ce qu’une contraction et comment identifier celles liées au travail d’accouchement ?
Il y a principalement deux catégories de contractions : les contractions de travail et les contractions Braxton Hicks, souvent appelées contractions de faux travail.
Les contractions de travail sont caractérisées par leur régularité et leur intensité qui s’accroît progressivement. Elles sont douloureuses et ne diminuent pas avec la prise de médicaments antispasmodiques ou analgésiques.
À l’inverse, les contractions de Braxton Hicks se manifestent par une sensation de tension dans l’abdomen, sans la douleur associée aux contractions de travail. Ces contractions sont généralement irrégulières et leur intensité varie. Elles s’estompent souvent lorsque la femme enceinte se repose, notamment en position latérale gauche, ou après un bain chaud.
Méthode pour mesurer les contractions
Pour mesurer une contraction, il est recommandé d’utiliser un chronomètre dès le début de la contraction et de l’arrêter lorsque celle-ci se termine. Il est également important de noter la fréquence des contractions, c’est-à-dire le temps écoulé entre chacune d’elles.
Quelles sont les meilleures applications gratuites sur iPhone et Android pour contrôler les contractions ?
Plusieurs applications mobiles sont disponibles pour aider les femmes enceintes à suivre leurs contractions. Parmi elles :
- Contractions Timer+, une application munie d’un minuteur pour mesurer l’intervalle entre les contractions ;
- Contraction Timer-Time Labor, qui non seulement mesure mais offre également une analyse des contractions ;
- Contractions de grossesse, qui enregistre le temps entre les contractions et leur intensité, et peut alerter la future maman quand il est temps de se rendre à la maternité.
Il est important de souligner que ces applications ne remplacent pas un avis médical professionnel et se basent sur des critères généraux.
Quand faut-il se rendre à la maternité ?
Il est généralement conseillé de partir à la maternité lorsque les contractions surviennent toutes les cinq minutes et sont douloureuses depuis au moins deux heures, particulièrement pour un premier enfant. Toutefois, chaque accouchement étant unique, il est crucial d’écouter son corps.
En cas de doute ou de malaise, il est préférable de contacter une sage-femme ou de se rendre directement à la maternité.
Il est aussi important de noter que si la poche des eaux se rompt avant le début des contractions, il est urgent de se rendre à la maternité sans attendre.
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