Introduction à l’haptonomie et ses principes
L’haptonomie est une forme de communication entre les futurs parents et leur enfant à naître. Mais comment fonctionne-t-elle exactement ? Et à quel moment les parents devraient-ils commencer ces sessions uniques de préparation à la naissance ? Nous allons explorer ces questions.
Qu’est-ce que l’haptonomie ? En quoi consiste-t-elle ?
Dès le début de la grossesse, l’haptonomie permet aux futurs parents de créer un lien avec leur bébé. Contrairement aux méthodes classiques de préparation à l’accouchement qui se concentrent souvent sur la gestion de la douleur, l’haptonomie a une approche différente.
Cette méthode, souvent décrite comme la « science de l’affectivité », utilise principalement le toucher, l’un des premiers sens que le fœtus développe. En caressant le ventre, les parents apprennent non seulement à interagir avec leur enfant, mais aussi à le calmer et à le déplacer doucement. Les réactions du bébé à ces stimulations peuvent déjà donner quelques indices sur sa personnalité future.
Plus tard dans la grossesse, l’autre parent apprend aussi des techniques pour soulager certains désagréments de la maman, comme les douleurs de dos durant l’accouchement.
Les avantages de pratiquer l’haptonomie chez soi
En pratiquant des caresses spécifiques, les parents commencent à établir un contact avec leur enfant :
- Progressivement, ils apprennent les préférences de leur bébé, jouent avec lui et renforcent leur lien, car le bébé réagit en se positionnant sous leurs mains ou en se mouvant joyeusement.
- Cette interaction aide à créer un premier lien affectif solide avec le bébé, favorisant son développement en un individu confiant et heureux.
- En général, les accouchements sont plus paisibles si la mère a participé à des sessions d’haptonomie, le bébé se sentant déjà familier avec ses parents dès sa naissance.
- La présence rassurante du second parent, en particulier lors du contact peau à peau immédiat après l’accouchement, est aussi cruciale pour le bien-être du nouveau-né.
Quand faut-il commencer les séances d’haptonomie ?
Il est recommandé de commencer les séances d’haptonomie dès le début de la grossesse, mais c’est à partir du quatrième mois, lorsque les mouvements du bébé commencent à être perceptibles, que les interactions deviennent vraiment significatives.
Il est conseillé de ne pas tarder à commencer après la perception des premiers mouvements du bébé, car après le septième mois, il peut être trop tard pour tirer pleinement profit de cette méthode.
Comment se déroulent les séances et les exercices d’haptonomie ?
Les sessions d’haptonomie sont généralement privées, pour garantir l’intimité et l’efficacité des échanges entre les parents et le bébé, guidés par un praticien. Les séances peuvent se faire chez le couple ou dans un espace dédié.
Chaque session dure environ une heure, et il est souvent nécessaire de prévoir entre cinq et huit séances pour bénéficier pleinement de la méthode. La Sécurité sociale rembourse généralement sept séances, à condition qu’elles soient effectuées par un professionnel de santé qualifié.
Continuer l’haptonomie après la naissance
Après l’accouchement, il est fréquent d’organiser une séance pour aider la maman à se réadapter à son corps et à prévenir le baby-blues. Ces sessions peuvent aussi inclure des conseils pratiques pour gérer les premiers jours avec le nouveau-né, comme les coliques ou l’apprentissage des gestes quotidiens.
Les séances d’haptonomie peuvent se prolonger jusqu’aux premiers pas de l’enfant, aidant ainsi à maintenir une continuité dans la relation affective et sensorielle établie durant la grossesse.
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